두 종류의 근심
마음의 문을 열며 영국의 대문호 셰익스피어는 “근심은 생명의 적이다”라고 말했습니다. 근심은 우리의 건강을 해치고, 우리의 삶 전체를 파괴하는 무서운 힘을 가지고 있습니다. 또한 생명을 단축시킬 뿐 아니라 새롭고 창조적인 일에 전념할 수 없도록 만듭니다. 시카고 러쉬대학교 메디컬 센터에서 65세 이상의 노인 1064명을 대상으로 걱정 및 스트레스에 대한 반응을 조사한 후, 3년부터 6년이 경과된 시점에서 이들 중 누가 알츠하이머병에 걸려 있는지를 조사한 적이 있습니다. 결과는 걱정이 많고 스트레스에 민감한 사람들일수록 노년기에 알츠하이머병에 걸릴 위험이 그렇지 않은 사람보다 두 배 이상 높은 것으로 나타났습니다. 그래서 많은 사람들은 근심 자체를 잊어버리라고 조언하며, 근심을 매우 부정적으로 생각합니다...
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2013년 01월